CONFERENCIAS
INTELIGENCIA EMOCIONAL
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Gestión emocional ante conflictos
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Práctica de la inteligencia emocional
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Inteligencia social
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Motivación ante la acción
Objetivo: Activar nuestra Inteligencia Emocional para gestionar mejor nuestras emociones y dirigirlas a nuestro favor.
BIENESTAR COMO
VENTAJA COMPETITIVA
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Intervenciones positivas en organizaciones
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Estrés
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Bienestar y salud
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Nom 035
Objetivo: Conocer y profundizar prácticas organizacionales saludables como un elemento clave para fomentar el bienestar, la salud y productividad en el trabajo
STRESS DETOX
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Síntomas
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Causas
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Técnicas para la disminución del estres "Stress Toolbox"
Objetivo: Dar a conocer técnicas para pevenir y combatir el estrés laboral promoviendo un entorno laboral favorable
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De la adversidad y estrés a la calma y evolución
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Aceptación
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Reestructura de pensamientos
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Metas (SMART)
Objetivo: Proveer herramientas ante la incertidumbre que vivimos hoy en día debido a la pandemia, para prevenir, soportar y superar las diferentes dificultades en la vida
SÍ O SÍ LOGRA TUS
METAS
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¿Cómo establecer metas?
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Variables que sabotean los objetivos
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Motivación eficaz
Objetivo: Encontrarle un sentido de vida, a través del conocimiento y desarrollo de las estrategias para el establecimiento de metas y objetivos; con la finalidad de favorecer la percepción de la felicidad y el bienestar.
RESILENCIA EN
TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
EXPERIMENTA LA
PRÁCTICA DE MINDFULNESS
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Características de una persona resiliente
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Técnicas y herramientas para prevenir la ansiedad y depresión ante la pandemia
Objetivo: Dar a conocer las distintas formas de llevar a cabo la práctica de Mindfulness para tener una mejor calidad de vida.
COLABORAMOS CON:
