¿Alguna vez has pensado… “no aguanto un berrinche más”, “Me siento sola, harta y agotada”, “¿Dónde quedé yo?”?
Entonces esto es para ti.
❤️‍🩹 No estás sola. No estás rota. Estás cansada. Y eso también necesita atención.
Este taller es un abrazo, una pausa, un espacio donde por fin puedes soltar sin culpa y reencontrarte contigo.
En este taller te recordaremos que tu bienestar también importa y a darte herramientas reales, humanas y sostenibles para vivir la maternidad desde otro lugar.
Nuestro temario:
•Crianza Consciente
•Hábitos que te sostienen
•Ansiedad y Depresión
•Límites Sanos y Sin Culpa
•Red Apoyo
Impartido por:
-Fernanda Escalera (Psicóloga especializada en salud mental materna)
-Giovanna Zorrilla Cano (Psicóloga, speaker internacional y fundadora de Bemindful. Especialista en Ansiedad y Depresión con Maestría en Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness)
🗓️ Sábado 31 de mayo
🕣 9 a.m. a 10:30 a.m.
Incluye:
*Atencion personalizada
*Meditación de niña interior
*Acompañamiento práctico
*Experiencia vivencial única